1/6
Posture Correction - Text Neck screenshot 0
Posture Correction - Text Neck screenshot 1
Posture Correction - Text Neck screenshot 2
Posture Correction - Text Neck screenshot 3
Posture Correction - Text Neck screenshot 4
Posture Correction - Text Neck screenshot 5
Posture Correction - Text Neck Icon

Posture Correction - Text Neck

🎖️ Posture Correction Professionals
Trustable Ranking Iconเชื่อมั่น
1K+ดาวน์โหลด
115.5MBขนาด
Android Version Icon7.0+
เวอร์ชั่นแอนดรอยด์
4.2(27-07-2023)เวอร์ชั่นล่าสุด
-
(0 รีวิว)
Age ratingPEGI-3
ดาวน์โหลด
รายละเอียดรีวิวเวอร์ชั่นข้อมูล
1/6

คำอธิบายของPosture Correction - Text Neck

บรรเทาอาการปวดคอและหลังทันที แก้ไขท่าทางของคุณด้วยการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ✔️


สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขท่าทาง


👉ท่าทางที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ร่างกายของคุณจะสามารถทำงานได้อย่างเหมาะสมก็ต่อเมื่อคุณมีตำแหน่งศีรษะที่เหมาะสมและมีท่าทางที่ดีโดยรวม การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอและหลังได้อย่างมาก ✔️


👉การจัดท่าศีรษะที่เหมาะสมจะ

ลดอาการปวดคอ

แอปของเราเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับ

การรักษาอาการปวดคอ

ด้วยการออกกำลังกายเฉพาะและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อ

ปรับปรุงท่าทาง

✔️


👉อยากมีท่าทางที่สมบูรณ์แบบมั้ย? จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่าคุณสามารถมีมันได้? ด้วยการออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์! แอพ Text Neck จะแนะนำคุณ! 👍 ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้และเริ่มปรับปรุงท่าทางของคุณวันนี้! ✔️


👉สาเหตุหลักๆ มาจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน -

คอเทคโนโลยี

อ่านหนังสือพร้อมก้มหน้า มองสมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน -

คอพิมพ์ข้อความ

หรืออื่นๆ ท่าทางที่ทำให้ศีรษะของคุณเอนไปข้างหน้าหรือก้มลง


👉การตระหนักถึงปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขอิริยาบถที่ไม่ดี เราจะช่วยคุณพิจารณาว่าปัญหาคืออะไรและจะแก้ไขได้อย่างไร

การเหยียดคอและการออกกำลังกาย

จะช่วยให้คุณควบคุมตำแหน่งคอและ

ท่าทางที่เหมาะสม

โดยรวมได้อีกครั้ง


👉คุณสามารถเลือกระหว่างผู้ฝึกสอนหญิงและชายเพื่อแนะนำคุณในการสมัครของเรา ท่าทางคอที่ไม่ดีเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดไหล่ ปวดหลัง และปวดคอ ✔️


👉การวิเคราะห์ท่าทาง - ตรวจสอบท่าทางของคุณด้วยแบบสอบถามและแบบทดสอบของเรา ติดตามความคืบหน้าของคุณ!


👉การแจ้งเตือนท่าทาง - ด้วยการแจ้งเตือนอัจฉริยะของเรา คุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนแบบกำหนดเองได้! ตำแหน่งศีรษะของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ส่วนหลังที่แข็งแรงเป็นตัวกำหนดสุขภาพโดยรวมของคุณ


👉เราจะแสดง

วิธีแก้ไขท่าศีรษะไปข้างหน้า - “คอข้อความ”

ด้วยวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายแบบกำหนดเองของเราพร้อมการฝึกแบบมีคำแนะนำเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณ

ปรับปรุงท่าทาง

แบบฝึกหัดทั้งหมดทำได้ง่ายและปลอดภัย โดยคุณใช้เวลาเพียง 5-8 นาที โปรแกรมการฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายแบบไดนามิกและคงที่และการยืดกล้ามเนื้อหลังและคอเพื่อพัฒนาท่าทางที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี ✔️


👉การยืดร่างกายส่วนบนออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเป็นการออกกำลังกายแบบยืดหยุ่น


👉การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังจะช่วยทั้งภาวะลอร์ดซิสและไคโฟซิส การบรรเทาอาการปวดหลังของคุณควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก เริ่มใช้แอพของเราวันนี้! ✔️


👉

การออกกำลังกายแก้ไข

ร่วมกับการยืดกล้ามเนื้อจะช่วยในการกลับท่าศีรษะไปข้างหน้า ปวดคอ และปวดหลัง ✔️


👉ปัญหาใหญ่ที่สุดของท่าทางศีรษะไปข้างหน้าคือเมื่อดึงศีรษะไปข้างหน้า แรงกดดันเพิ่มเติมที่คอ ไหล่ และหลังจะสูงขึ้นอย่างมาก ทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่ออย่างรุนแรง ทุกๆ ตารางนิ้ว ศีรษะของคุณจะถูกดันไปข้างหน้าจากตำแหน่งตามธรรมชาติ ซึ่งจะเพิ่มความเครียดอีก 10-12 ปอนด์ที่คอ ไหล่ หลัง และกระดูกสันหลังในที่สุด ✔️


ท่าศีรษะไปข้างหน้า

อาการ:


❌ปวดหลัง

❌ปวดคอ

❌ปวดคอเรื้อรัง

❌จำกัดการหายใจ

❌ปวดหัวและไมเกรน

❌นอนไม่หลับ

❌เหนื่อยล้าเรื้อรัง

❌อารมณ์แปรปรวน

❌ชาและรู้สึกเสียวซ่าตามแขน มือ และนิ้ว

❌หลังค่อม

❌เส้นประสาทถูกกดทับที่คอ

❌ท่าไหล่ไม่ดี


เราช่วยคุณได้


👉การบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อคอ - กล้ามเนื้อหลังและคอมีส่วนรับผิดชอบต่อความตึงเครียดที่มักนำไปสู่อาการปวดคอเคล็ด การยืดเหยียดของเราเมื่อสิ้นสุดโปรแกรมการฝึกจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อาการกระตุกที่คออาจเกิดขึ้นจากท่าทางคอที่ไม่ดี อาการกระตุกอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้


👉แอปพลิเคชันนี้สร้างขึ้นจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ด้านการแพทย์และสรีรวิทยา

หลายปี

การออกกำลังกายคอเน้นที่การปรับปรุงตำแหน่งศีรษะและการบรรเทาอาการปวด


👉โปรแกรมการฝึกอบรมของเราเหมาะสมที่สุดต่อสุขภาพของคุณและสำหรับ

การแก้ไขท่าทางศีรษะไปข้างหน้า

ให้เริ่มต้นโดยเร็วที่สุดและเพลิดเพลินไปกับ

ประโยชน์ทั้งหมดที่ท่าทางที่ดีมอบให้

✔️

Posture Correction - Text Neck--เวอร์ชั่น4.2

(27-07-2023)
เวอร์ชั่นอื่น
ข่าวใหม่Another great update with lots of improvements and new features:+ Implemented camera diagnostics+ Better UI+ Improved UX+ Excellent sounds+ Support for 10 languages

ไม่มีการรีวิวหรือให้คะแนน! ก่อนออกโปรด

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Posture Correction - Text Neck - ข้อมูล APK

เวอร์ชั่น APK: 4.2แพ็คเกจ: forward.head.posture.text.neck
แอนดรอยด์ที่เข้ากันได้: 7.0+ (Nougat)
นักพัฒนา:🎖️ Posture Correction Professionalsนโยบายความเป็นส่วนตัว:http://textneck.freetzi.comอนุญาต:12
ชื่อ: Posture Correction - Text Neckขนาด: 115.5 MBดาวน์โหลด: 97เวอร์ชั่น : 4.2วันที่ปล่อย: 2024-12-29 23:25:58หน้าจอขั้นต่ำ: SMALLCPU ที่รองรับ: x86, x86-64, armeabi-v7a, arm64-v8a
ID ของแพคเกจ: forward.head.posture.text.neckลายเซ็น SHA1: 0A:B4:C3:57:CB:0E:40:93:DC:B1:07:0E:24:3F:DB:D9:94:39:2E:DBนักพัฒนา (CN): Stefan Rangelovองค์กร (O): ท้องถิ่น (L): ประเทศ (C): รัฐ/เมือง (ST): ID ของแพคเกจ: forward.head.posture.text.neckลายเซ็น SHA1: 0A:B4:C3:57:CB:0E:40:93:DC:B1:07:0E:24:3F:DB:D9:94:39:2E:DBนักพัฒนา (CN): Stefan Rangelovองค์กร (O): ท้องถิ่น (L): ประเทศ (C): รัฐ/เมือง (ST):

เวอร์ชั่นล่าสุดของPosture Correction - Text Neck

4.2Trust Icon Versions
27/7/2023
97 ดาวน์โหลด115.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด

เวอร์ชั่นอื่น

4.0Trust Icon Versions
19/12/2022
97 ดาวน์โหลด39 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
3.8Trust Icon Versions
17/7/2022
97 ดาวน์โหลด34.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
3.1Trust Icon Versions
18/9/2021
97 ดาวน์โหลด33.5 MB ขนาด
ดาวน์โหลด
appcoins-gift
Bonus Gamesรับรางวัลมากยิ่งขึ้น!
เพิ่มเติม
Space shooter - Galaxy attack - Galaxy shooter
Space shooter - Galaxy attack - Galaxy shooter icon
ดาวน์โหลด
Ultimate Car Drive
Ultimate Car Drive icon
ดาวน์โหลด
Fire Free Play Unknown Battlegrounds
Fire Free Play Unknown Battlegrounds icon
ดาวน์โหลด
WTF Detective: Hidden Object Mystery Cases
WTF Detective: Hidden Object Mystery Cases icon
ดาวน์โหลด
Heroes of War: WW2 Idle RPG
Heroes of War: WW2 Idle RPG icon
ดาวน์โหลด
Last Day on Earth: Survival
Last Day on Earth: Survival icon
ดาวน์โหลด
Westland Survival: เกมคาวบอย
Westland Survival: เกมคาวบอย icon
ดาวน์โหลด
Puss in Boots: Touch Book
Puss in Boots: Touch Book icon
ดาวน์โหลด
Zombie Cars Crush: Driver Game
Zombie Cars Crush: Driver Game icon
ดาวน์โหลด
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ดาวน์โหลด